MIN NYA SYN PÅ MS

Jag har helt gått ifrån den gamla synen -att MS skulle bero på att kroppen helt plötsligt börjar angripa sig själv, utan anledning.
Det låter så ologiskt och väldigt deprimerande. Enligt det synsättet kan vi med MS inte påverka våran sjukdom alls och det bästa man kan göra är att pumpa sig full med medicin för att eventuellt inte bli sämre. Att tillfriskna från sin MS är dessutom helt omöjligt då och är bara något man kan drömma om.

Jag väljer att lyssna på alla nya rön.
De är inte vetenskapligt bevisade, men de har gjort mig och många andra så mycket bättre.

Mitt nya synsätt:

MS är en autoimmun sjukdom som vilken annan.
Allt börjar i magen och vad man äter är avgörande.
Om man äter mycket spannmål, som innehåller gluten, fastnar det i tarmväggarna.
Gluten i tamväggen ses som ett gift av kroppen, som "anfaller" och skadar slemhinnan.
Det kan leda till LGS (Leaky Gut Syndrome eller läckande tarm). Det bildas då små, små hål i tarmväggen där bakterier och proteiner kan "läcka" in i blodet.
Om Lektin tar sig in till blodet så tar kroppens immunförsvar fel och börjar angripa myelinet runt nerverna istället, man har alltså fått MS.

Avgörande faktorer:
- Spannmål
- Leaky gut
- Lektin

Vad jag gör för att förbättra min MS:

När man har MS får man anta att man har eller har haft Leaky gut.
För att det inte ska förvärras bör man sluta att äta spannmål på en gång.
Det gjorde jag för ca två år sedan.
Även mjölk kan bete sig som gluten och bör undvikas.
Mjölkprodukter har jag varit utan i ca ett år nu.
Mat som innehåller mycket Lektin bör undvikas tills man läkt tarmen.
Spannmål, bönor, baljväxter och potatis är de värsta källorna och det har jag inte ätit
på två år heller.

Sedan bör största fokus vara på att läka tarmen.
Brist på D -vitamin verkar också spela en stor roll vad gäller Leaky gut.
Jag ser till att få i mig rikligt med D -vitamin. Är i solen så ofta jag kan, äter kosttillskott över vinterhalvåret och åker utomlands till något soligt ställe på vintrarna.
"Dåliga" bakterier i tarmen kan försämra läkningen så jag ser till att inte äta socker och stärlelse, som bakterierna lever av.
Jag försöker även äta pro- och prebiotika så att jag får "goda" bakterier i tarmen.

När man läkt tarmen, vilket jag tror att jag har nu, så är det dags att se till att kroppen kan läka sig igen. Koncentrera sig på att bli frisk.
Jag ser till att få i mig alla essentiella näringsämnen kroppen behöver och har extra fokus på fett.
Då har kroppen alla byggstenar den behöver.
Genom intermittentfasta ger jag dessutom kroppen extra mycket tid att läka sig varje dag.
Jag tränar mycket.
Simmar, promenerar, dansar, gör yoga, stretchar, styrketränar, mm.
Det ger träning för muskler, kondition, balans och kordination. Allt är viktigt för att kunna bli bättre.

Det här är bara en väldigt förkortad förklaring.
Jag tror inte det är så här enkelt, då skulle många fler ha MS.
Gener som gör att man har lättare att utveckla MS och utlösande faktorer tror jag spelar en väldigt viktig roll.
Jag kommer att gå in lite djupare på vissa delar av den här tanken.

Delar jag kommer att ta upp är lektiner, leaky gut, utlösande faktorer, mm.
Ge gärna exempel på vad ni vill veta mer om.