Det är barnens dag och de älskar det.
För mig brukar det bara bli:
Massor med folk.
Stå, gå och hänga på kryckorna hela dagen.
Värmeslag.
Vätskebrist.
En evig väntan.
En hel dag utan vila.
Stupa i säng helt slut mitt i natten.
Men i år hade jag bestämt mig innan.
Jag lämnade kryckorna hemma och vi köpte åkband till alla i familjen!
Jag hade inte en aning om hur jag skulle reagera på karusellerna.
Jag hade med i beräkningarna att bli ännu mer yr och må illa hela kvällen.
Min strategi var att åka lite barnkaruseller med min yngsta flicka först och
gå på lite värre karuseller senare, om jag fortfarande mådde bra.
Snurrande karuseller var helt uteslutet.
Jag åkte först Tuff-Tuff tåget.
Enligt hemsidan är det " en berg- och dalbana för riktigt små barn".
Allis och jag klarade av att köa och kliva i och ur helt själva så det kändes helt ok.
Sedan var min strategi som bortblåst.
Vi köade direkt till Kvasten och åkte den två gånger.
Jetline åkte vi också två gånger under kvällen.
Jag som absolut inte skulle åka något som snurrade övertalades av Allis att åka Rock-Jet.
Jag åkte t.o.m. den nya slänggungan Eclipse.
Dagen gick långt över förväntan.
Karusellerna påverkade nästan inte min yrsel eller balans alls.
När jag hade snurrat både framåt och bakåt i Rock-Jet var enda gången jag blev mer yr.
Då var det lite svårt att kliva ur och ta mig ner för trapporna efteråt, men när jag var
nere på marken igen så avtog det.
Med sina 121 meter är Eclipse världens högsta slänggunga.
Jag har varit där uppe!
Wow! En oväntad ny utmaning kanske? :)
SvaraRaderaJa, jag tänkte utmana mig på att göra lite mer "äventyr" med barnen och familjen.
RaderaVattenrutchkanor, klättervägg, cykla tandem, mm.
Låter roligt! Jag såg förresten nyligen en föreläsning av Thierry Wahls från Ancestral Health Symposium 2012. Det verkar som om frukt inte ingår i hennes kost, däremot bär. Hon pratade om sin MS och nämnde att hon tror att det kommer att ta hennes kropp ca 10 år att återhämta sig, hon har nu ätit sin kost i 5 år. Hon berättade även att hon började äta paleo kost 2002 och fortsatte försämras. 2007 utvecklade hon sin kost och började ta tillskott och sedan dess har hon blivit bättre. Hon berätta även om hennes försök att behandla MS patienter med denna kost (primary och secondary progressive). Mycket positiva resultat, speciellt vad det gäller fatigue. Verkar också som att hon lutar mer mot ketogen diet, hon var tvungen att lägga till kokosolja till sina patienter när de förlorade för mycket vikt.
Raderahttp://www.youtube.com/watch?v=wg216KCuXSM
Tidig paleo kost var väldigt mycket frukt och fettsnålt. Nu har det ändrats en del och många har förstått vikten av fett. Tyvärr äter många efter den gamla varianten och är fortfarande fettskrämda.
RaderaLCHF och paleo (under 20g kolhydrater)är ketogen.
Jag har ätit högst 5g om dagen nu i tre månader och har mer ork och får en snabbare återhämtning.
Jag testade mina ketoner i en vecka för ca ett år sedan och låg då i optimal ketos. Borde göra det fortfarande :)
Jag har börjat kalla min kost ketogen paleo (så svårt att hitta en bra beteckning!). Äter du bara 5 gr kolhydrater nu totalt per dag? Jag mår lite kymigt om jag går ned så långt, verkar som 30 gr passar mig bättre. Har läst att under ca 50 gr så går kroppen på fettdrift, men det varierar nog från person till person...
SvaraRaderaDr Wahls ska hålla ett föredrag på AHC 2013 nu i augusti och hon ska berätta mer om resultat från hennes försök med kost och behandling av MS. Har precis köpt Stoppa alzheimer nu av Bruce Fife som handlar mycket om ketogena dieter och fördelar med dessa. I förordet nämndes problem med mitokondrierna som även Dr Wahls pratar om.
Jag har också hört 50g flera gånger, så det stämmer säkert :) Det viktigaste är nog att hitta ett läge där man mår bäst.
RaderaDet blir spännande att höra en ny föreläsning.
Det lät som en spännande bok. Själv kan jag inte läsa böcker p.g.a. min yrsel (raderna flyter ihop)
Epilepsi behandlas ju också med ketogen kost så jag tror det skulle fungera på massor av sjukdomar.
Maryl Streep har gjort en underbar film "...First do no harm" http://www.imdb.com/title/tt0118526/ . Det är en verklig historia om en pojke som blev sämre och sämre i sin epilepsi och fick prova alla läkemedel. Tillslut provade de med ketogen kost och efter tre år var han frisk.
Låter spännande. Ska läsa den här boken och jag har även beställt Thierry Wahls Minding my mitochondria för jag vill veta vad hon skriver om tillskott.
RaderaJag misstänkte att "vanlig" paleo kost kan bli ganska mycket frukt, nötmjöl och fettsnålt i USA. Tierry poängterar också att hon undviker stärkelserika grönsaker (potatis, sötpotatis, majs etc) och att frukt inte ingår i hennes kost. Det var skönt att höra tycker jag. Skulle önska att hon sa att det var en ketogen kost också :)