söndag 28 juli 2013

HELDAG PÅ GRÖNA LUND

Den årliga trippen till Gröna Lund brukar bli väldigt jobbig.
Det är barnens dag och de älskar det.

För mig brukar det bara bli:
Massor med folk.
Stå, gå och hänga på kryckorna hela dagen.
Värmeslag.
Vätskebrist.
En evig väntan.
En hel dag utan vila.
Stupa i säng helt slut mitt i natten.

Men i år hade jag bestämt mig innan.

Jag lämnade kryckorna hemma och vi köpte åkband till alla i familjen!

Jag hade inte en aning om hur jag skulle reagera på karusellerna.
Jag hade med i beräkningarna att bli ännu mer yr och må illa hela kvällen.
Min strategi var att åka lite barnkaruseller med min yngsta flicka först och
gå på lite värre karuseller senare, om jag fortfarande mådde bra.
Snurrande karuseller var helt uteslutet.

Jag åkte först Tuff-Tuff tåget.
Enligt hemsidan är det " en berg- och dalbana för riktigt små barn".
Allis och jag klarade av att köa och kliva i och ur helt själva så det kändes helt ok.

Sedan var min strategi som bortblåst.

Vi köade direkt till Kvasten och åkte den två gånger.
Jetline åkte vi också två gånger under kvällen.
Jag som absolut inte skulle åka något som snurrade övertalades av Allis att åka Rock-Jet.
Jag åkte t.o.m. den nya slänggungan Eclipse.

Dagen gick långt över förväntan.
Karusellerna påverkade nästan inte min yrsel eller balans alls.
När jag hade snurrat både framåt och bakåt i Rock-Jet var enda gången jag blev mer yr.
Då var det lite svårt att kliva ur och ta mig ner för trapporna efteråt, men när jag var
nere på marken igen så avtog det.


Med sina 121 meter är Eclipse världens högsta slänggunga.
Jag har varit där uppe!


lördag 20 juli 2013

FÖRFÖLJDA AV SOCKER




Allt det här godiset fick barnen på restauranger, av städerskan, mm, när vi var på
Gran Canaria.

Varje dag fick de en näve och vi gjorde en liten samling av det.
Ingen av barnen äter socker eller färgämnen så t.o.m. de reagerade på hur mycket det blev.

Det här har vi inte varit med om de andra gångerna vi åkt utomlands. Förhoppningsvis var det bara på det här stället vi åkte till nu, men annars är det något nytt de börjat med.....





tisdag 16 juli 2013

NYA MÅL / UTMANINGAR

Skogsvandra till en fäbod

Under våren har jag tagit kortare promenader i skogen för att få lite mer utmaning.
Jag använder gångstavar för att hålla balansen.
Det har varit väldigt nyttigt och jag har tränat balansen, styrkan i vristerna och även synen.
Ett mål jag har är att ta en heldagsvandring med familjen och försöka ta oss till någon fäbod i närheten.
Vi bor nästan i skogen och det finns fyra olika fäbodar att välja mellan i närheten.
Jag vet inte hur långt det är till dem, men det är några kilometer till en mil.
Det finns inga vägar dit utan det är smala skogsstigar och rätt kuperat vissa bitar.
Jag ska ta reda lite mer om dem och se vilken vi ska satsa på.
Det kommer verkligen bli en utmaning, men förhoppningsvis en trevlig sådan.

Gå en mil utan kryckor

En mil låter väldigt långt. Det måste jag medge.
Idag går jag 4 km utan kryckor, men jag har inte provat att gå längre heller.
Jag är inte helt slut när vi kommer tillbaka, men jag har känt av min fot ibland.
Mitt mål är att klara det innan snön kommer.
Sedan under vintern finns det ingen chans att jag klarar det.


Gå upp för trapporna i Eiffeltornet

Ända upp till toppen av Eiffeltornet får man inte gå längre. Det är kanske tur det.
Till den andra avsatsen är det 668 trappsteg och det känner jag att jag kommer klara av.
Den största utmaningen kommer nog vara att gå ner igen.
Jag har alltid svårare att gå i nedförsbackar och ner för trappor, än uppför.
Jag fyller år i November och hoppas då på en weekend i Paris.

Andra mål jag har går ut på att vara med aktiv.
Jag vill åka karuseller och vattenrutschbanor med barnen.
Cykelsemestra på Gotland.
Bergsvandra på Gran Canaria.

Jag kommer hela tiden på nya små utmaningar så jag har fullt upp.

lördag 6 juli 2013

VANSBRO TJEJSIM AVKLARAT!


1 km simning i Västerdalälven.
Soligt, varmt och ca 3500 tjejer.
Det var en underbar stämning och det gick mycket bättre än förväntat.

Jag laddade upp med en kopp kaffe med kokosfett vid åtta tiden.
Sedan åkte vi till Vansbro och vid elva hade jag anmält mig och tagit mig till startområdet.
Jag drack ordentligt med vatten när jag väntade på starten.
Jag startade i startgrupp elva kl. 12:40.
Anders fick hjälpa mig ner i vattnet, men annars gick det hur bra som helst.
Jag såg inte mycket under själva loppet, men jag märkte att jag simmade förbi flera i
startgruppen innan.
När jag kom i mål fick jag veta att jag var först i min startgrupp och såg
att hon som låg tvåa hade en bra bit kvar.

Min tid blev 18,35 min och jag fick plats 71 av ca 3500 tjejer.


Efteråt väntade ölkorv och mörk choklad.







torsdag 4 juli 2013

SEMESTER / TRÄNINGSLÄGER

Nu är vi tillbaka efter en härlig vecka på Gran Canaria.

Jag lämnade kryckorna hemma den här gången och det var riktigt skönt.
I de värsta backarna och uppför trottoarkanterna fick jag lite hjälp av Anders
eller någon av barnen. Annars klarade jag mig ganska bra.
Det blev riktigt bra gång- och balansträning.

Maten har också fungerat väldigt bra.
På morgnarna åt vi en stor bufféfrukost på hotellet.
Det var självklart fullt med sockermat, men det gick att hitta bra saker också.
Jag åt bacon, spanska korvar, stekt tomat, champinjoner, sallad, lufttorkad skinka,
oliver, fetaost, mm.
Mitt på dagen var ingen särskilt hungrig. Vi åt bara någon burk makrill eller kokade ägg
och barnen fick glass eller frukt.
På kvällen hade vi riktig matfest däremot.
De har väldigt gott grillat kött på alla resturanger och speciellt lamm.
Blandad grilltalrik blev en favorit.
Den bestod av oxfilé, entrecote, lammkotlett, fläskkotlett, kycklingfilé och spansk
lammkorv. Till det åt vi bearnaisesås eller mojosås och grillad paprika.

Jag har druckit vin två kvällar, ätit några bitar choklad och ätit getost (en hel del).
Förutom det har jag ätit som jag brukar och mått väldigt bra.

På hotellet fanns det också en 25 -meters simbassäng.
De första dagarna var jag t.o.m. uppe innan frukosten och simmade ett pass.
Varje eftermiddag/kväll simmade jag ett längre pass och det var jätteskönt efter allt
solande under dagen.
Totalt simmade jag nio gånger och ca 19 000 m.

Det blev en bra uppladdning inför tjejsimmet på lördag!